天天喝含糖飲料 13歲罹糖尿病
天天喝含糖飲料 13歲罹糖尿病
新聞2012/10/18
http://mag.udn.com/magimages/19/PROJ_ARTICLE/296_2764/f_419137_3.JPG
糖尿病出現年輕化趨勢,推測應該與愛吃炸雞、漢堡、薯條、喝含糖飲料等不當飲食習慣有關。 報系資料照片
如果您還認為糖尿病是中老年人才有的慢性病,那就大錯特錯了。新陳代謝科醫師臨床發現,糖尿病有年輕化趨勢,最近甚至還出現13歲的小病患,因為經常以炸雞、漢堡、薯條等高油、高熱量的速食裹腹,再搭配一大杯含糖飲料,幾年下來竟得了糖尿病。
台北書田診所新陳代謝科主任洪建德表示,社區研究及門診報告發現,越來越多年輕人罹患糖尿病,其中未滿20歲的年輕人就占了2%,且全都是後天造成的第二型糖尿病,推測應該和不當的飲食習慣有關。
這名13歲的國一小病患,因為常覺得疲憊被媽媽帶去就醫,抽血檢查發現血糖值高達300mg/dL以上;進一步檢測糖化血色素竟高達11.8%,遠高於 6.2%以下的正常值,可見血糖長期控制不好,罹患糖尿病已有一段時間。
深入問診才發現,原來這個國一小男生的爸媽都忙於工作,平常沒空做菜,幾乎天天拿錢讓他自己在外面買東西吃。於是他常以炸雞、漢堡、薯條等高油高熱量速食裹腹,再配一大杯含糖飲料,一連喝了好幾年。
洪建德表示,含糖飲料熱量不低,每cc0.5到0.6大卡,一杯500cc喝下肚就將近300大卡,約等於一碗白飯的熱量。如果還加了牛奶、奶精,每cc 熱量增加到0.7大卡;若再加青蛙下蛋、珍珠粉圓,200公克固體配料熱量就有320到360大卡。肥胖體型只要維持10年以上,糖尿病就可能上身。
三軍總醫院內分泌及新陳代謝科主任洪乙仁表示,如果有糖尿病家族史,孩子又長得肥肥胖胖的,發病年齡可能更往前提。他就碰過才8、9歲就罹患第二型糖尿病的孩子。所幸及早透過飲食及運動控制體重,還有機會恢復健康。但國人對糖尿病的認知普遍不足,就算確診也採鴕鳥心態拖一天算一天,等血糖飆高到身體難以負荷才就醫,錯失降低血糖進而控制糖尿病的契機。
洪建德提醒,每天兩杯500cc含糖飲料,一周就可能出現水溶性維生素缺乏症狀;連續喝3、4年血糖會持續偏高進入警戒期,即使調整生活作息、飲食,都很難將血糖降下來。若持續喝長達10年以上,很有可能罹患糖尿病。為了下半輩子的健康著想,發育中的小孩子還是少喝為妙。
-------------------------------------------------------
含糖飲料天天喝的確對身體不好
但沒想到竟然會讓13歲的小孩得糖尿病 蠻嚇人的
看來以後要多多忌口
嘻嘻。还是少吃糖为妙。苦臉@ 這應該也是個例吧。。。
我有個同學超屌
幾乎沒看到過他喝水
全都是喝飲料 現在的選擇太多了,小孩都只知道什麼好吃好喝
父母再忙,也不可以放任小孩自己買吃的 少吃多滋味,多吃壞肚皮阿:)) 以前工作的關西真的不叫飲料店的來喝 還真的喝不太下
冰的還喝的丅... 開水感覺不止渴我爸媽 一直勸我不要喝太多 才慢慢改掉.. 我觉得这还真是平时不注意啊养生还是要做好的 嘻嘻 我个人感觉还是食品安全和个人的身体素质有关系 這麼年輕就有糖尿病太可怕啦吧~_~
為了自己的身體健康
還是喝少一點吧~
這樣也可以減肥XD 飲料還是少喝為妙... 水才是最好的飲品~ 想不到小事也这么恐怖,要当心啊 甜飲料還是少喝為妙!喝水才吧! 13歲真的太年輕 應該有家族遺傳 到底天天喝是喝多少也是問題 已經戒糖很久了
糖分適量攝取才是健康之道 飲品是不是也可以歸類於垃圾食品? 好專業的感覺
頁:
[1]