給孩子喝飲料，並不是疼孩子！別做台灣洗腎王國的幫兇
本文最後由 windfakeer 於 2019-11-26 11:17 PM 編輯給孩子喝飲料，並不是疼孩子！別做台灣洗腎王國的幫兇
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台灣基層透析協會理事長楊孟儒提到，由於市面上多數手搖飲料或包裝飲品多添加玉米果糖，長期食用恐對肝臟造成負擔。因人體消耗果糖，需依賴肝臟代謝轉換成三酸甘油脂，進而成為脂肪累積，這也是脂肪肝成文明病的主因。此外，果糖也容易磷酸化，中間產物之一的腺嘌呤（又稱為普林），最後會形成尿酸，而過多尿酸若無法代謝，將導致痛風。楊孟儒說，因此，就算年輕人平時不吃海鮮、不喝酒，也會因含糖飲料攝取過量而導致尿酸值升高。此外，研究團隊發現，常喝含糖飲料者，膳食多樣化攝取均衡性下降，影響微量營養素的攝取；而澱粉類攝取較高、蛋白質攝取較低、維生素E攝取量也顯著較低，容易有營養不均的狀況發生。許志成呼籲，腎臟保健教育應從小紮根，政府、學校、家長鬚重視兒童青少年的飲食習慣，遠離糖飲、高油、重鹹食物等以免傷腎，培養孩子們優質健康識能，才能有效防治慢性腎臟病的發生，擺脫「洗腎王國」稱謂。
我家孩子六歲多，除了開水和優酪乳汁外幾乎沒喝過其他類型的飲品...因為我家有糖尿病史 偶爾喝一下也不行嗎{:1_549:} 真的~ 糖分攝取太多本來就會造成身體的負擔 zonppp 發表於 2019-12-8 01:59 PM
真的~ 糖分攝取太多本來就會造成身體的負擔
愛喝飲料人口不論是台灣或者其他別的國家都有很多~真正補充水分還是白開水比較恰當~含糖飲料少喝對身體較好。 太胖對身體不好 也會因含糖飲 要對孩子控制，不然長大後身體會變得很差
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