[分享] 瘦身最專業；健康一輩子

wingordon

我現在親身的減肥相當的有用，但是您要很有決心配合我，我可以把我知道的訣竅都教會給您，但是您一定要跟著我做，因為您要求的條件蠻嚴苛的，所以我想問您一件事，您減重的決心1~100你給自己多少決心，這就影響到往後您成敗的關鍵，我是成功的減肥瘦身達人，我很希望分享給您了解，希望藉由以下網站和我幫助您減重成功，請往下看

您滿意現在的自己嗎? 魚與熊掌都能兼得 ? 瘦身、增重同時也滿足健康，以前的我想要減重試過了吃藥、節食、水果餐…等，雖然短暫性體重下降，但身體卻失去了寶貴的健康，而且無法維持體重(復胖很快)。因為我用了錯誤的方法，並且沒有專業人士協助與規劃，如今我已經瘦下來了，從81公斤瘦到73公斤，體脂率從28降到21，內臟脂肪從12降到10，這完全歸功與以下我所找到的網站，幫助我很多，目前我配合著這網頁系統，一定會持續瘦到完美的最佳體態 :

today1.care345.com

每天持續檢討和建議哪些是吃錯了的食物，並且說明原因讓您了解為什麼，讓您建立正確飲食習慣，並且幫助您營養均衡，讓您減重一陣子，健康窈窕一輩子，趕快連結免費註冊網址吧! PS.我參加這個瘦身還未達一個月喔!

Later

報紙説, 胖一點活較久!

不知要不要減肥阿.

monei

Later 發表於 2013-1-7 19:59
報紙説, 胖一點活較久!

不知要不要減肥阿.

多打保齡可以減肥。

marielaw

看上去很像打廣告啦......
不過”肥胖”都是現代人常見的問题
多是因身體康出現警號或是外表”嚇人”才會重視的（除本身是天生肥胖）
　
要減肥不難　如樓大說那樣　要”決心”　之后就是要有計劃，配合日常飲食及每天合當的運動，已可減磅了
尤是在減磅早期，因為初期的肥胖多為”水肥”的，所以可從飲食入手，尤其首一兩個月
之后的日子一定得要配合平日的飲食習慣和運動才能徹底逹到減磅的目的了．．．

Jeff Hsu

是廣告吧?
整個就是一個詭異的網頁?

小許

小許本身也是於屬易胖體質，
去年一不小心從68飆到78公斤。
自已也嚇了一跳~
6月份開始早晨游泳下班漫跑~
飲食少油、少糖、少塩、不吃消夜色6點後禁食
絕不喝飲料。
花了1個半月將體重瘦回68公斤。
前幾天做全身健檢，
體重還是維持在68公斤。
運動要持之以衡才是王道！

Later

monei 發表於 2013-1-7 22:54
多打保齡可以減肥。

有妹妹不嫌我胖啊,

根本還不到非得減肥咧,

現在都懶的跑步,

更不想去學打保齡球了.

kenny66009

減肥最快又健康的還是 運送 吃的健康

三高類不碰 運動持之以恆 很快就會瘦了

duckjojo

少吃澱粉類~多運動

linda0305

少量多餐...細嚼慢嚥...滿有幫助的.....

patty81121

歷經減肥又復胖的過來人淚推個

saltyfish123

整個就是一個詭異的網頁?

arraycmabhdwd52

飲食最重要 嚴格控管又有運動一定瘦得下來 一分努力一分收穫

晴朗的天空

通过运动的方式减肥是很有效的

iloveadam

飲食健康 控制每日熱量 固定適量運動 三個月持續下來包准效果滿意

ce89049072

YA慘了